Tag: চিনি না খাওয়ার উপকারিতা

আমাদের দৈনন্দিন প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় চিনি কোনো না কোনোভাবে থাকেই। কিন্তু এই চিনি যে আমাদের যেসব শারীরিক ও মানসিক ভাবে সমস্যা বা ক্ষতিকারক হয় তা অনেক সময় আমরা জানি না বা বুঝতে পারি না। চিনিও অ্যালকোহলের মতো আসক্তিকর। কারণ, চিনি সরাসরি আমাদের রক্তে মিশে যায় সেই সাথে অতি উচ্চ মাত্রার …